te döntesz: a kilókra "gyúrsz", vagy erőnlétre.

más szavakkal: erőt gyűjtesz, vagy súlyt.

ahogy az idő múlik, folyamatosan fejlesztesz. fejleszthetsz zsírt, vagy izmot.

     (    (
      )    )
 ................
|              |]
 `----------'

Ha tetszett a cikk, hívj el egy kávéra személyesen és beszéljük át, esetleg adj új témát, vagy ha épp nem érsz rá, küldj egy kávét, hogy éjjel nappal csak ilyen cikkeket írjak. Addig is egy "like" és egy "megosztás" is sokat segít.

Köszönöm!